~¤ô_ô¤~ شباب العيله ~¤ô_ô¤~
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 829894
ادارة المنتدي دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 103798
~¤ô_ô¤~ شباب العيله ~¤ô_ô¤~
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 829894
ادارة المنتدي دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 103798
~¤ô_ô¤~ شباب العيله ~¤ô_ô¤~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~¤ô_ô¤~ شباب العيله ~¤ô_ô¤~



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالنتيجةChat Box Aboelesaadافحص جهازك الالعاب فرص عمل دخول
عدد زوار شباب العيلة
الزوار
   
برامج
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
المواضيع الأخيرة
» اتحداك تقراء موضوعي ولا ترد عليه . . .
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالخميس مارس 03, 2011 12:15 pm من طرف سمارت مان

» منحة وزارة الانتاج الحربي
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 26, 2010 7:54 pm من طرف فيلسوف مهندس

» ثيمات الزمالك وبس
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالجمعة يوليو 09, 2010 3:15 pm من طرف سالامونى

» كيف تجعل ابنائك يصلون بدون تذكير؟‏
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 06, 2010 10:46 pm من طرف فيلسوف مهندس

» فلم الرعب Anaconda 4لعام2009
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالخميس مارس 04, 2010 2:31 am من طرف سوكا المصرى

» أقوى مجموعة ثيمات لنادى الزمالك
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالإثنين يناير 04, 2010 11:42 am من طرف falcon_media

» صور زهور وورود للمواضيع
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2009 9:53 pm من طرف angel

» اعر ف من يفكر بك الان.....
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالأحد نوفمبر 29, 2009 4:28 am من طرف angel

» تجديد وتطوير محتاجين مساعدتك
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 5:28 pm من طرف naderemad80

» حصريا الافتتاح بطوله العالم
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالخميس أكتوبر 01, 2009 3:29 pm من طرف Aboelesaad

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Aboelesaad - 2088
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
sallamxxx - 890
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
DoOoDy - 766
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
eng.a7m3d - 591
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
baby lola - 588
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
dodo - 338
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
Ahmad 1991 - 207
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
a_n3eem - 147
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
Brilliant Diamonds - 143
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
Mr Bond - 138
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_rcapدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Voting_barدراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Aboelesaad
Adninisitrateur
Adninisitrateur
Aboelesaad


ذكر عدد مساهماتك : 2088
البلد : cazanova city
ما هو الذي دفعك للاشتراك بمنتدانا؟؟؟ : تعمير المندي
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

جزئ الترفيه
العب:

دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Empty
مُساهمةموضوع: دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات   دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2008 3:57 am

بسم الله الرحمن الرحيم

أكدت الأبحاث العلمية أن عضلات الإنسان تضمر بنسبة ‏40%‏ عند بلوغ سن السبعين وأن ممارسة الرياضة عامل أساسي لإيقاف عملية الضمور والقيام بالإصلاح والبناء الذاتي للخلايا الحية المسنة‏.‏

دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات 4619489a48149495c

و أن ممارسة الرياضة تساعد على انخفاض وفيات أمراض القلب في الولايات المتحدة الأمريكية واستراليا بنسبة تصل إلى ‏50%,‏ وقد أثبتت الدراسات العلمية أن كبار السن الذين يمارسون الرياضة بصورة دورية منتظمة تماثل نسبة الكوليسترول لديهم تلك الموجودة عند الشباب‏,‏ ويرجع السبب في ذلك إلى مقدرة الرياضة على تحسين مستويات الليبوبروتين مرتفع الكثافة‏ , وهو الذي يحمل الكوليسترول بعيداً عن الشرايين وينقله إلى الكبد‏,‏ حيث يستطيع الجسم التخلص منه فيما بعد‏.

حدوث تحسن كبير في سعة الرئتين
ومن خلال الدراسة التي أجريت على عدد من الرجال والسيدات من كبار السن تم تدريبهم لمدة تتراوح ما بين ‏9‏ إلى 12‏ شهراً على برامج المشي السريع والجري الخفيف‏,‏ أثبتت النتائج حدوث تحسن كبير في سعة الرئتين ‏,‏ وأمكن تفسير هذا التحسن بأنه يرجع إلي زيادة نشاط الإنزيمات المؤكسدة في العضلات‏.‏
وأوضحت نرمين أن الرياضة تحسن من اداء الدورة الدموية لمختلف أعضاء اجهزة الجسم وتحافظ على زيادة الوزن وتساعد على تقليل ضغط الدم المرضي وتحسن حركة المفاصل الصغيرة والعضلات الدقيقة في القدمين وتحسن الحاله النفسية والمزاجية وتساعد علي النوم الهاديء وتقلل القلق والعصبية والتوتر‏.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aboelesaad.yoo7.com
 
دراسة : ممارسة الرياضة تحمي من ضمور العضلات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة تحمي جهازك المناعي من الامراض !
» دراسة علمية تثبت بان المشي يزيد الذكاء !
» هذا ملف خاص للممارسة الرياضة
» أطفالنا بين الرياضة والغذاء
» 10 نصائح لتحفيز الأطفال على الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô_ô¤~ شباب العيله ~¤ô_ô¤~  :: شبـــ الثقافي ـــاب :: الطب-
انتقل الى: